EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, kortweg EMDR, is een intensieve procedure om traumatische en/of akelige ervaringen te verwerken.

EMDR is een complexe vorm van psychotherapie die verschillende succesvolle elementen van andere therapieën integreert in combinatie met een afleidende stimulus (het met de ogen volgen van de handen van de therapeut of bilaterale audiostimulatie).
Hierdoor wordt het informatieverwerkingssysteem in de hersenen gestimuleerd.

---

Herstel van de hersenen

Met EMDR is het niet nodig om langdurig te praten over het verleden. Wel worden, door het stimuleren van het informatieverwerkingssysteem, in een relatief korte tijd therapeutische doelen bereikt.
Hierbij veroorzaakt EMDR herkenbare veranderingen die ook na langere tijd blijven bestaan. De grootste kracht van EMDR is dat het de hersenen laat herstellen, in een tempo waarin het lichaam fysieke klachten geneest.

---

Resultaten

EMDR leidt ertoe dat de herinnering aan een traumatisch beeld vrij snel de emotionele lading verliest en het dus minder pijnlijk is om aan de gebeurtenis terug te denken.
Negatieve beelden, disfunctionele cognities (gedachten, opvattingen) en negatieve emoties veranderen.